こんにちは！

相変わらず筋トレに励んでおります。

ただいま減量期です。

筋肉を保ちながら体重管理をするためには食事の内容を考えなくてはなりません。

そこで見つけたのが「オートミール」。

昼食に食べています。

「なんだ、これは？」、「鳥のエサ？」と驚かれ、眉をひそめられました。

確かにおいしくはありませんし、満腹感もありません。

しかし、強くてかっこいい体のためには我慢が必要です。

僕の意志は意外に強いのです！

食事手当のおかげで「プレミアム」なオートミールを買い続けることができます。

ありがとうございました。

　　　　　　わかばの杜大府　スタッフ